卧室装修要注意选好窗帘有助睡眠

装饰配饰作者：gjxx 时间：2018-12-28 11:58:32 浏览量：3973 网民普遍认知程度：53% 来源：住范儿

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卧室有助注意睡眠

什么样的卧室装修更有助于睡眠1、环境安静　　安静的环境是促进睡眠的基本条件之一，周围环境的安静对入睡和睡眠的深度都是有好处的。
嘈杂的环境，使人心情无法宁静而难以入眠。
因此，卧室窗口应避免朝向街道闹市或增加隔音设施。
　　2、色彩合适　　用不同的颜色装饰房间，会给人不同的视觉感受。
一般说来，失眠者卧室的墙壁应以淡蓝、浅绿、白色为佳，这样会给失眠者以宁静、幽雅、舒适的感觉，使人睡意更浓。
若能将窗帘、壁画、床罩及被褥也配成淡绿或淡蓝色则催眠疗效更佳。
反之，卧室的墙壁若涂成橘黄色，挂红色窗帘则会使失眠者难以入睡。
　　3、光线宜暗　　人们一般在光线较暗的环境里更容易入睡。
床铺宜设在室中幽暗的角落，或以屏风或隔窗与活动场所隔开，窗帘以冷色调为佳。
如无法在入睡时降低光照强度，可以用眼罩帮助隔光。
但并不是在极暗的空间里所有人都容易入睡，例如对黑暗具有不安全感的人，则可以在卧房点一盏小红灯，有助于入眠。
　　4、温度、湿度要适宜　　卧室保持合适的温度和湿度，有利于入眠。
冬季，卧室的温度大体应保持在19°C，其他季节22°C最宜。
睡眠时适宜的相对湿度应为60%～70%。
使用空调、暖炉时要注意湿度的维持，可在暖器上放块湿毛巾或安装一台加湿器。
不同的人对温度、湿度的舒适感是不同的，因此主要也　　是以感到舒适、适合自己为标准。
另外，卧室的营造要注意：
　　1、卧室朝南或朝西南方向有利睡眠。
睡眠中的大脑仍需大量氧气，而朝南或西南方向阳光充足，空气流通，晚上自然有着很好的舒适感。
　　2、睡眠的空间宜小不宜大。
在不影响使用的情况下，睡眠空间越小越使人感到亲切与安全，这是由于人们普遍存在着私密性心理的关系。
　　3、床铺的宽度，单人床以70厘米以上为好。
宽度过窄，不易使人入睡，这是由于人在睡眠中，大脑仍存在着警戒点，活动频繁，唯恐翻身时跌下床来。
　　4、睡床以一边床头靠墙，两侧留出通道为好。
这不仅有利于下床、上床，且使人有着宽敞感，显得空气流通些。
　　5、被褥要柔软、轻松、保暖、干燥与清洁;睡衣宜宽大，床单枕套、蚊帐等常洗晒。
　　6、保持卧室、卧具的清洁，床下不堆积杂物，以免藏污纳垢，招致蚊虫鼠蚤的繁殖与滋生，干扰睡眠。

卧室窗帘选购有哪些注意事项

人们选购窗帘时，通常考虑的是装饰性，其实应该更多关注以下几个方面。
1、防噪音。
当室内的嗓音污染达到30分贝时，就会干扰人的正常睡眠。
所以，选用一款具有吸音效果的窗帘至关重要，质地以植绒、棉、麻、为佳。
一般来说，越厚的窗帘吸音效果越好，质地好的窗帘可以减少10%—20%外界噪音。
2、遮光。
如果想在白昼睡个舒适的午觉，最好为卧室选择一款具有遮光效果的窗帘，棉质或植绒面料的最好。
而书房、餐厅内一般不需要太强的光线，可以选用百叶窗，以便光线调节。
3、保暖。
冬季，窗帘就需要考虑保暖问题，植绒窗帘面料厚重，保暖性较好，根据日本室内设计师的研究，所有颜色中，深红色最保暖，适合冬天使用。
4、调节心情。
如果窗帘颜色过于深沉，时间久了会使人心情抑郁;颜色太鲜亮也不好，一些新婚夫妇喜欢颜色鲜艳的，但时间一长，会造成视觉疲劳，使人心情烦躁。
其实，不妨去繁就简，选择浅绿、淡蓝等自然、清新的颜色，能使人心情愉悦;容易失眠的人，可以尝试选用红、黑配合的窗帘，有助于尽快入眠。

卧室装修什么颜色助于睡眠

有助于睡眠的卧室颜色一般是以暖色调为主，同时注重卧室装修中的光源的设计。
进来的配置柔和、恬淡的灯光。
再者对于卧室床摆放位置的选择等都有很高的讲究。
卧室以暖色调是中性色调为主，尽量避免使用过冷或反差过大的色调。
卧室的色调主要是由墙面、地面、顶棚、窗帘、床罩几大块色彩构成的。
除墙面、地面、顶棚的色彩要统一协调外，要特别注意窗帘、床罩的色彩。
卧室色彩的选择在满足功能的前提下，除选择好主色调外，还要注意色彩的主次和层次，以及色彩的变化和对比。
万一色彩不协调，可以用一些中性色(如黑、白、灰、银等)来调整(如利用卧室家具、窗帘、床罩等来适当调整)，也可选择一些摆设(如花卉、装饰物、工艺品等)来进行微调。
在卧室色彩的选择中要特别注意色彩对人的生理和情绪的影响。
卧室的色彩，应根据卧室的功能进行设计，一般来说应以静谧、舒适、温馨的情调为主。
而且色彩不要太多。
2-3色就可以了。
特别要提到的是青色的催眠作用。
青色一般来说给人以寒冷感，从空间来说是远感的结晶色，其效果是具有镇静作用，催人安定，是恢复心身的颜色之源。
此外，青色对人体有吸收氧气的作用;作为运动神经的一种镇静刘，能使人体松驰，减轻恶梦，促使催眠。
年纪较大的人一般觉都较轻，卧室装饰中多选择青色也是较有益处的，而且效果也较好。
色彩与光是紧密相连的，特别是卧室与人工照明紧密相连。

卧室装修注意事项有哪些？

1.卧室的设计原则之私密性私密性是卧室最重要的属性，它不仅仅是供人休息的场所，还是夫妻情爱交流的地方，使家中最温馨与浪漫的空间。卧室要安静，隔音要好，可采用吸音性好的装饰材料;门上最好采用不透明的材料完全封闭。有的设计中为了采光好，把卧室的门安上透明玻璃或毛玻璃，这是极不可取的。卧室里一般要放置大量的衣物和被褥，因此装修时一定要考虑储物空间，不仅要打而且要使用方便。床头两侧最好有床头柜，用来放置台灯、闹钟等随手可以触到的东西。有的卧室功能较多，还应考虑到梳妆台与书桌的位置安排。
2.卧室的设计原则之简洁性卧室的功能主要是睡眠休息，属私人空间，不向客人开放，所以卧室装修不必有过多的造型，通常也不需吊顶，墙壁的处理越简洁越好，通常刷乳胶漆即可，床头上的墙壁可适当做点造型和点缀。卧室的壁饰不宜过多，还应与墙壁材料和家具搭配得当。卧室的风格与情调主要不是由墙、地、顶等硬装修来决定的，而是由窗帘、床罩、衣橱等软装饰决定的，它们面积很大，它们的图案、色彩往往主宰了卧室的格调，成为卧室的主旋律。
3.卧室的设计原则之和谐性卧室的色调由两大方面构成，装修时墙面、地面、顶面本身都有各自的颜色，面积很大;后期配饰中窗帘、床罩等也有各自的色彩，并且面积也很大。这两者的色调搭配要和谐，要确定出一个主色调，比如墙上贴了色彩鲜丽的壁纸，那么窗帘的颜色就要淡雅一些，否则房间的颜色就太浓了，会显得过于拥挤;若墙壁是白色的，窗帘等的颜色就可以浓一些。

次卧装修需要注意哪些风水禁忌